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La primera menstruación, todo lo que tiene que saber tu hija.
March 02, 2015
Categorías: General

Cuando las niñas comienzan a transitar la pubertad (que suele comenzar entre los ocho y 13 años de edad), sus cuerpos y mentes cambian de muchas maneras. Las hormonas de su cuerpo estimulan nuevos desarrollos físicos; por ejemplo, el crecimiento y el desarrollo de sus senos. Aproximadamente después de dos o dos años y medio de que los senos hayan comenzado a desarrollarse, aparece el primer periodo menstrual.

Alrededor de seis meses antes de tener su primer periodo menstrual, las niñas pueden observar mayor cantidad de flujo vaginal transparente. Este flujo es normal. No hay necesidad de preocuparse por el flujo, a menos que genere un olor fuerte o picazón.

El primer periodo menstrual se conoce como menarca. La menarca no aparece hasta que todas las partes del aparato reproductor de una niña estén maduras y funcionen en conjunto.

Preguntas frecuentes que se les presenta a las niñas adolescentes:

¿Cómo llega la primera regla?

Cada chica la experimenta de manera diferente; algunas observan una mancha de sangre en su ropa interior. Otras, una pequeña mancha de color marrón porque la hemorragia es todavía muy ligera. La primera regla normalmente dura de 3 a 7 días.

¿Son normales las reglas irregulares?

Sí. Dos de cada tres chicas presentan ciclos irregulares, que se acaban ajustando luego en 1 ó 2 años.

¿Qué es un ciclo?

El ciclo de una niña se cuenta desde el primer día de sangrado en un mes hasta el primer día de sangrado del mes siguiente. Entonces, si una niña tiene su período el 8 de enero y luego otra vez el 2 de febrero, su ciclo duró 25 días (desde el 8 de enero hasta el 1 de febrero).

El aparato reproductor femenino

Las niñas nacen con ovarios, trompas de Falopio y útero. Los dos ovarios son de forma ovalada y se ubican uno a cada lado del útero (matriz) en la pelvis, que es la parte más baja del abdomen. Los ovarios contienen miles de huevos u óvulos. Las dos trompas de Falopio son largas y delgadas. Cada trompa de Falopio se extiende desde un ovario hasta el útero, un órgano en forma de pera que se ubica en el medio de la pelvis. Los músculos del útero femenino son fuertes y capaces de expandirse para permitir que el útero aloje al feto en crecimiento y luego ayudan a pujar durante el parto.

A medida que una niña madura e ingresa a la pubertad, la glándula pituitaria libera hormonas que estimulan los ovarios para que produzcan otras hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Estas hormonas influyen de varias maneras en el cuerpo de una niña, tanto en la maduración física como en el crecimiento y las emociones.

Alrededor de una vez por mes, un diminuto óvulo abandona uno de los ovarios, lo que se conoce como "ovulación", y se desplaza a través de una de las trompas de Falopio hacia el útero. En los días previos a la ovulación, el estrógeno estimula al útero para que se recubra con sangre y tejidos adicionales, de modo que sus paredes se vuelven más gruesas y acolchadas. De esta manera, el útero se prepara para un embarazo: si el óvulo llega al útero y es fertilizado por un espermatozoide, se adhiere a la pared acolchada del útero para luego convertirse poco a poco en un bebé.

Por el contrario, si el óvulo no es fertilizado, lo que ocurre en la mayoría de los ciclos mensuales de una joven, éste no se adhiere a la pared del útero. Cuando ésto sucede, el útero elimina el tejido adicional que recubre su interior. La sangre, el tejido y el óvulo sin fertilizar abandonan el útero y atraviesan la vagina para ser eliminados del cuerpo. En ésto consiste el periodo menstrual.

Éste ciclo ocurre casi todos los meses durante varias décadas (salvo, por supuesto, cuando la mujer está embarazada) hasta que la mujer llega a la menopausia y sus ovarios ya no liberan óvulos.

 

 

 

59 comentarios

Lucia
Lucia | May 2nd, 2017 a las 03:42 pm

Hola me ha venido la regla por primera vez y queria saber si es normal que sangre cada vez que voy al baño

Yos♡
Yos♡ | April 27th, 2018 a las 09:39 pm

Hola me ha venido la regla por primera vez pero me di cuenta que mi periodo es de color café

Melisa
Melisa | June 30th, 2018 a las 04:10 am

Hola es mi primera menstruación y quería saber si es normal que en vez de sangre sea un flujo blanco y algo viscoso no tiene casi olor ni me duele nada la vagina sólo quiero saber si es normal

Catalina
Catalina | July 29th, 2018 a las 03:37 am

Hola es mi primera menstruacion y es de color cafe

Bren
Bren | October 3rd, 2018 a las 11:37 pm

Hola, vine a investigar sobre este tema porque en la tarde cuando ví mi ropa interior me di cuenta que tenia flujo café y era para ver si eso era normal y ahora me doy cuenta que ya me vino la primera menstruación y lo mejor es que me quedo más tranquila sabiendo que no soy la única

Jennie
Jennie | October 6th, 2018 a las 11:54 pm

hola, vine aqui por que hoy al ir al baño el flujo que tenia era amarillo (casi cafe) y no estoy segura de que sea mi primera regla por que segun yo era hasta dentro de 1 mes

si me pudieran ayudar me alegraría bastante

Nicole
Nicole | October 10th, 2018 a las 02:14 am

Hola! No me llegó el periodo, pero me sale flujo, a partir de este año me salio un flujo como amarillento, transparente, pero, no tiene olor, que puede ser?

Como me llamo
Como me llamo | November 13th, 2018 a las 11:24 pm

Vallase a la mrd chavas

Melani
Melani | January 5th, 2019 a las 09:40 pm

Hola me acaba de venir mi primera menstruacion y soy muy irregular y nose porq es si

lizeth
lizeth | January 9th, 2019 a las 05:13 am

hola
soy lizeth, en diciembre me llego mi primera menstruacion, nose mucho sobre esto pero hasta la fecha no ha vuelto y me dijieron que era normal pero no me salia sangre (o pues si pero poco) si no un flujo cafe durante esos dias ¿es normal?

Xime
Xime | January 20th, 2019 a las 04:41 am

Hola a mi todavia no me llega mi primera menstruación pero mi flujo es abundante y como desde septiembre del 2018 me han dado cólicos muy fuertes con el flujo llevo casi unos 5 o 6 meses y me siguen dando cólicos tengo 11 años quisiera saber si ya esta cerca mi primer a menstruación. Escribo esto el 19 de enero del 2019.

Sofía
Sofía | February 2nd, 2019 a las 02:28 am

Hola no me a llegado la primera menstruación pero me ah bajado un flujo café oscuro y no sé si es mi primera menstruación o nada más es flujo o ya me va a llegar

Hola
Hola | February 11th, 2019 a las 08:05 pm

Hola me ha va bajado un flujo habeses blanco y otras transparente lo tengo desde hace 6 meses aprox. Pero no sé si es porque ya me va a llegar la primera menstruacion

Fernanda
Fernanda | February 17th, 2019 a las 01:06 am

Hola! Me llamo Fernanda...
Y llevo más de 10 meses con el "flujo premenstrual"... No sé que pasa, he tenido cólicos pero aún no he tenido mi Primera Menstruación... El flujo que presentó es como blanco, un poco espeso y no tiene un olor fuerte... La verdad quisiera saber si esto es normal, y cuando me llegará mi Primer Periodo?

Alma
Alma | February 19th, 2019 a las 06:31 am

Hola el 14 de enero me vino mi primera regla y ya an pasado 35 días y no me a vuelto es normal

Lucia
Lucia | February 20th, 2019 a las 03:08 pm

Hola , soy lucia ,yo tengo el flujo más de seis meses ,es amarillo ,pero todavía no me ha llegado la regla ,cuando el flujo es amarillo cuanto queda para la menstruación???

Daniela
Daniela | February 24th, 2019 a las 10:03 pm

Hola, tengo como 7 meses con flujo premenstrual, tengo casi 13 años. Alguien me puede ayudar, .cuando me llegará la regla?

Fernanda
Fernanda | March 6th, 2019 a las 05:41 am

Ya me llegó mi primera menstruación pero fue de color café y me siento muy tranquila al saber que es normal y no soy la única gracias

Keren
Keren | April 13th, 2019 a las 06:39 pm

Hola ya tuve mi primera menstruacion pero es roja y café
¿Esto es normal?

Sofia
Sofia | April 16th, 2019 a las 02:46 pm

Hola
Ya llevo más de un año con flujo blanco y no me ha bajado y hace como dos meses tuve un cuágulo de sangre pero hasta ahora solo he seguido teniendo el flujo blanco.
¿Alguien me ayuda?

valentina
valentina | April 26th, 2019 a las 08:38 pm

hola hace 4 dias veo en mi ropa interior una mancha cafe y no se si esa es mi primera menstruacion

Abril
Abril | May 3rd, 2019 a las 06:15 pm

Hola, ami todavía no me pasa mi primera menstruación pero si durante días me salía flujo café obscuro aveces poco y un día fui al baño y era café pero poca sangre tmb y me preocupe y por eso investigue no se si es normal ....

Wisal
Wisal | May 25th, 2019 a las 12:34 pm

Hola Nicole a mi me pasa la mismo desde los 10 años y no se si es normal

Caro
Caro | May 27th, 2019 a las 12:37 am

Hola yo tenia 2 años con el flujo estaba asustada al ni saber que era pero luego el jueves 23 de mayo del 2019 bino mi primer periodo y me sentia mal y era cafe es normal?

Arlene
Arlene | May 28th, 2019 a las 04:03 pm

Hola primero me salio flujo transparente

Shirley
Shirley | June 22nd, 2019 a las 12:56 am

Yo tengo 12 años y no se si es la regla o una infección me esta bajando color cafe claro pero no se si es de el ciclo menstrual

julia
julia | June 22nd, 2019 a las 10:46 pm

Veo los comentarios de muchas niñas, así que aquí les respondo a todas sus dudas.

SI TIENES FLUJO TRANSPARENTE
Significa que durante los próximos dos años llegará tu primera menstruación. No te preocupes algún día llegará.

SI YA TE LLEGÓ PERO NO HA VUELTO
Si te llegó hace un mes y ya ha pasado un mes o dos, NO TE PREOCUPES, es normal que no te llegue todos los meses durante el primer año:

FLUJO CAFÉ
Significa que prontó te llegará o que recién se haya acabado

RECUERDEN hablen con sus madres o hermanas, NO TENGAN MIEDO

Kellys
Kellys | July 3rd, 2019 a las 03:59 am

Hola soy Kelly ayer 1de julio 2019 fui al baño y note en mis calzones una macha roja casi llegando a cafe y cuando orino no me sale nada ósea orino normal quiero saber si esto es totalmente normal o si me estoy desarrollando tengo 12 años recién cumplido ¡AYÚDENME POR FAVOR!

cinthia
cinthia | July 6th, 2019 a las 11:18 pm

hola,creo que no soy la unica pero el otro dia fui al baño y note una mancha marron fuerte(color cafe oscuro)me puse protector y ese flujo color marron me baja de vez en cuando,no tiene olor ni nada,es liquido,ah y hace como dos años me venia bajando flujo vaginal(normal),tengo miedo del flujo marron oscuro,que significa? ¿me esta por bajar la regla? (todavia no me bajo mi primer periodo)...tengo miedo,ahre,pero si

Manuela
Manuela | July 8th, 2019 a las 10:42 pm

Hoy entré al baño y me di cuenta que tenía una mancha como rosada , unas horas después volví a entrar al baño y la mancha estaba un poco más café.
No sé si me llegó o no y estoy preocupada por favor respondan mi pregunta

Char
Char | July 18th, 2019 a las 08:36 pm

Hola tengo 13 años y no me a llegado mi periodo y hace 2 años me vino un flujo blanco y esta mañana al despertar vi que tenía una Mancha café esto es normal?? No se que es y estoy preocupada y no le e comentado a mi madre por miedo por eso decidí recurrir a esta página. Ayudemen por favor.

Arlene
Arlene | July 19th, 2019 a las 09:14 pm

Hola soy Arlene la chica que les escribió ase mucho tengo"12 años primero me salió un flujo blanco sin olor ni picor ose sin molestias luego me salió un flujo marrón y hoy viernes 19 de julio del 2019 me salió lo mismo de la otra vez pero primero me dolía la parte baja de la espalda eh leído tantas cosas que eso es sobre embarazo que tengo mucho miedo pero nunca eh tenido relaciones sexuales pero estoy asustada van dos beses que me sale es mi primer periodo dígame plis serían de mucha ayuda

Marely
Marely | July 24th, 2019 a las 03:48 am

Hola soy marely y hace 4. Días note una mancha café obscuro y después de eso me puse una toalla sanitaria y no le e dicho a mi mamá pero estoy haciendo un plan para aquellas niñas que tampoco saben como decirles a su mamá y solo dejen una toalla en el baño cuando les llegue la primera menstruación la ponen en el bote de basura y la dejan con la Mancha acia arriba y solo esperen a que ella entre a el baño y les pregunte espero le sirva de ayuda

Violeta
Violeta | July 28th, 2019 a las 06:43 am

Hola
En los comentarios veo.muchas niñas preocupadas,comenté les a sus madres o hermanas mayores,no tengan pena,...
Si tienen flujo café eso significa q ya te ha venido tu primera menstruación solo q es de ese color por q aún es muy ligera,a mí también me pasó lo mismo q a la mayoría de ustedes...(se lo q sienten)
Y pues lo admito yo también me preocupe por ese color marrón pero ase meses vine a esta página y le comenté a mi mamá...y me ayudó bastante
El flujo transparente q es un poco,como viscoso,es normal significa q ya mero les vendrá la regla...
Si ya le bajo y no les ha vuelto en treinta y tantos dias o yo q se,no se preocupen,eso se resuelve después de dos o tres años...
A algunas les darán dolores a otras no...
Algunas tendrán mucho, flujo otras no,otra masomenos pero eso depende de cada mujer...
ESPERO Y LES HAYA SERVIDO☺️

Violeta
Violeta | July 28th, 2019 a las 07:09 am

Y si le baja de color café y rojo no se preocupen de igual manera
Poco a poco el cuerpo se va acomodando...
Y les recomiendo algo no se preocupen tanto por eso dejen q su cuerpo haga lo q tenga q hacer.....

Violeta
Violeta | July 28th, 2019 a las 07:14 am

PERO SIEMPRE TENGAN CONFIANZA CON SU MADRE O HERMANA MAYOR Q TENGAN O ALGUNA AMIGA Q LES PUEDA AYUDAR...
LAS MUJERES ESTAMOS AQUI PARA AYUDARNOS ENTRE TODAS

mica
mica | July 30th, 2019 a las 01:57 am

tengo 12 anos ya tuve mi primera regla y desde entonces ya no me bajo mas ,ya casi 2 meses y medio y ahora ando con dolores de panza y ganas de vomitar y tengo ganas de llorar y no se por que ( y no estoy enbarazada )es normal esos sintomas?

Kati
Kati | August 5th, 2019 a las 08:57 pm

Hola me llamo katherine me llego la primera regla hace un mes y ya no me a vuelto a bajar, no e tenido relaciones sexuales pero me preocupa que no me baje despues de que mi primera regla ya haya llegado, quiero saber si esto es normal por favor que alguien me lo explique

Maria
Maria | August 10th, 2019 a las 02:08 pm

Hace tres días me ah llegado un flujo café pero ayer 9/08/2019 me vino un flujo muy café oscuro y no me han dado cólicos ni nada de eso .... Y me asusto mucho por q este flujo café super oscuro me dan como dos veces seguidas en el dia q significa esto ?

Catalina
Catalina | August 11th, 2019 a las 09:02 pm

No estoy segura si ya me llego mi primera menstruación porque se supone que cada ves que voy al baño sangro pero no yo solo vi un flujo café por 4 días pero no estoy segura

Leslie
Leslie | August 12th, 2019 a las 02:19 pm

Hola yo soy Leslie y me acaba de llegar la menstruacion y me a salido café y estaba confundida pero después de que leí esto me di cuenta de que si es mi mentruacion mi mamá me explicó que la mentruacion no siempre suele llegar de color rojo que a algunas su primera mentruacion le sale de color café y después en meses te saldrá rojo y para las chicas que experimentan un flujo amarillo o blanco o transparente es totalmente normal Con tal de que no huela mal

Leslie
Leslie | August 12th, 2019 a las 02:33 pm

Pero cómo quiera me siento un poco confundida si es mi mentruacion o no y ami también el flujo café me dura 4 días y ya van dos semes que me sale

Jessica
Jessica | August 13th, 2019 a las 04:30 am

Hola soy Jessica me acaba de llegar mi periodo apenas el 10 de agosto y no me sale exactamente rojo

Heilyn valey
Heilyn valey | August 18th, 2019 a las 04:14 am

Hola tengo 11 años voy a cumplir 12
Meses atrás me estaba saliendo una cantidad de un flugo raro y espeso y esta trasparente
Salia a cada rato

Hoy 17|08|19 en la mañana fui al baño como normalmente lo ago pero tenia sangre
Primero me asuste pero después ya supe q era mi periodo
Cada vez q iba al baño estaba manchada horrible y tenia q cambiarme no le e dicho a nadie
Para mi suerte en mi colegio me habían regalado unas tuallas q las tenia guardadas y pies las use
Invastige y ya se como unsarlas no le quiero decir a nadie ni a mis padres me da pena
Creo q puedo controlarlo yo sola ;D

maria
maria | August 25th, 2019 a las 08:19 pm

hola jeje llevaba bastante tiempo con flujo y eso luego por abril me bajo un poco de regla creo que era el aviso y hace 3 dias me esta saliendo regla color cafe y me duele mucho los ovarios eso es que ya tengo la regla no?

Eshlenny
Eshlenny | September 2nd, 2019 a las 01:09 am

Hola necesito ayuda tengo 13 años el día miércoles hace tres semanas llegue del colegio a mi casa y había botado flujo marrón y el otro dia flujo normal y el día siguiente cuando iba al colegio bote flujo transparente con poquito de sangre por qué será

Zoe strage
Zoe strage | September 2nd, 2019 a las 08:33 pm

Hola mi primer periodo ya vino es normal que sea color cafe?

Anjulibra
Anjulibra | September 9th, 2019 a las 04:42 am

Relagense no Le he hen mucha mente a eso es normal

daniela
daniela | September 11th, 2019 a las 04:53 am

hola estoy como nerviosa hace 3 dias me a llegado un flujo de color cafe no se si es que ya me desarrolle o es un flujo normal...

Dana Sofía
Dana Sofía | September 15th, 2019 a las 03:01 pm

A mi me ha salido una mancha marrón oscura como hace dos días ¿ eso significa que me desarrollé ?

Umi caceres
Umi caceres | September 30th, 2019 a las 02:06 am

ami me paso el jueves no me dolió ni nada pero la verdad note que embes de que salga rojo sale como marron pero no liquido cada ves que llego a ver que hay algo marrón en mi toalla femenina ya cuando llego a mirar se seco y acompañado de eso hay un flujo no liquido si no pegajoso rojo medio bordo y me asuste porque en varios sitios web es síntomas de enfermedades y de embarazos no le quiero preguntar a mi mama porque me da pena pero si alguien sabe por favor díganme ¿es normal? tengo 11 años no creo que este embarazada :I me ayudan plis ... ¡GRACIAS! =)

Ximena
Ximena | October 5th, 2019 a las 04:23 pm

hola tengo 11 años y ya llevo como 4 meses con el flujo pre menstrual y me duele mucho la parte baja del pelvis y anteriormente me e encontrado con pequeñas gotas de sangre en mi calzón. ya me va a llegar estoy muy asustada.

Ximena
Ximena | October 5th, 2019 a las 04:26 pm

porfa contesten mi comentario

Baleria
Baleria | October 9th, 2019 a las 08:40 pm

Hola,no se si ya me llego la regla pero bueno,lo que paso es que ase como unos dias cuando supuesta mente comenso mi regla tenia flujo marron con sangre y eso pero hoy me salio cafe nadamas pero pues no mucho pero ni muy poco y pues quiero saber si es normal porfavor y gracias si lo lees

???????
??????? | October 19th, 2019 a las 02:39 pm

Hace una semana me salio una mancha roja en mi ropa interior, es la menstruacion?

???????
??????? | October 19th, 2019 a las 04:32 pm

Necesito respuesta

Daniela
Daniela | October 19th, 2019 a las 05:38 pm

hola soy daniela tengo 10 años tengo el flujo blanco eso es normal a mi edad ???

Mari
Mari | November 21st, 2019 a las 06:28 am

Hola,ah mi una vez me salía como el flujo rojo,después de tiempo de volvió ah salir y ese mismo día me bajo,Soy muy irregular pero mi duda es…¿Por qué cuando me baja solo me manchó con unas poquitas gotitas,me quedare así asta mi menopausia?

Estefi
Estefi | November 25th, 2019 a las 12:49 am

Mi flujo ya lleva casi 2 años y nada , es normal ??? Tengo 11 y mi flujo comenzó a los 9 y mi primera menstruación no llega

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