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Acerca de Dra. Susana Sánchez Garay

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Hasta ahora Dra. Susana Sánchez Garay ha creado 114 entradas de blog.

Tu Reserva Ovárica: Guía esencial para entender tu fertilidad

2025-03-13T12:45:46+00:0023/02/2025|Categorías: Fertilidad, Ginecología, Menopausia|Etiquetas: , , |

Tu Reserva Ovárica: Guía esencial para entender tu fertilidad ¿Qué es la reserva ovárica? Los ovarios contienen todos los óvulos que tendrás durante tu vida. Al nacer, cuentas con 1 millón de óvulos aproximadamente. Esta cantidad disminuye naturalmente hasta 400.000-500.000 cuando llegas a la pubertad. Durante tus años fértiles, solo [...]

Radiofrecuencia 448 kHz: Tratamiento del Suelo Pélvico

2025-02-13T08:50:47+00:0002/02/2025|Categorías: Fisioterapia, Ginecología, Menopausia|Etiquetas: , , , |

¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es una estructura muscular fundamental para nuestro cuerpo. 8 de cada 10 partes de esta estructura (80%) están formadas por tejido conectivo, un tipo especial de tejido que da soporte a nuestros órganos. ¿Cómo funciona la radiofrecuencia para el suelo pélvico? La [...]

Cómo funcionan los implantes de testosterona para mujeres

2024-12-16T11:01:10+00:0016/12/2024|Categorías: Menopausia, Salud|Etiquetas: , , |

Los implantes de testosterona para mujeres están ganando reconocimiento como una opción de tratamiento para diversas condiciones de salud femenina. Estos pequeños pellets, insertados bajo la piel, liberan hormonas de manera constante en el cuerpo. La terapia hormonal con testosterona tiene un impacto en varios aspectos de la salud de [...]

Cómo la nutrición menstrual influye en tu salud ginecológica

2024-11-18T10:56:30+00:0018/11/2024|Categorías: Dietética y nutrición|Etiquetas: , , , |

En un mundo donde la salud femenina es tan crucial como compleja, pocas áreas prometen tanto impacto positivo como la nutrición menstrual. La manera en que te alimentas puede influir significativamente en tu salud hormonal y ginecológica. Explorar este vínculo puede abrir puertas hacia un bienestar integral, donde la alimentación [...]

Todo lo que necesitas saber sobre la menopausia

2024-08-28T15:10:57+00:0016/07/2024|Categorías: General, Ginecología, Menopausia, Salud General|Etiquetas: , , , , |

Llega un momento en la vida de cada mujer que marca un antes y un después: la menopausia. Más que un simple cambio biológico, la menopausia es una etapa llena de nuevos desafíos, pero también de oportunidades únicas. Atravesarla de la manera más informada y tranquila posible es clave para [...]

Nutrición esencial durante el embarazo

2024-06-17T13:47:24+00:0017/06/2024|Categorías: Embarazo|Etiquetas: , , |

Durante los nueve meses de gestación, tu cuerpo atraviesa cambios extraordinarios para albergar y nutrir a tu hijo. Es un período crucial en el que tus elecciones alimenticias desempeñan un papel fundamental en el crecimiento y la salud óptimos del bebé. Aquí te brindamos una guía completa sobre cuál es [...]

Los 5 métodos anticonceptivos más efectivos.

2024-11-18T11:03:11+00:0020/05/2024|Categorías: General, Ginecología, Salud|Etiquetas: , , , , , , , , , |

En el mundo de la salud reproductiva, elegir el método anticonceptivo adecuado puede ser una decisión crucial para muchas de vosotras. Con una variedad de opciones disponibles, puede ser difícil determinar cuál es la más adecuada para tu situación personal. En este artículo, te guiaremos a través de los 5 [...]

5 consejos para mejorar la incontinencia urinaria

2024-04-14T15:25:24+00:0003/04/2024|Categorías: Ginecología, Salud General|Etiquetas: , , , , , |

Queremos ofrecerte  5 consejos para mejorar la incontinencia urinaria  que pueden marcar una diferencia significativa en tu bienestar. Te guiaremos a través de técnicas adecuadas y un enfoque sistemático para fortalecer los músculos pélvicos, con lo cual puedes mejorar notablemente tu calidad de vida. La incontinencia urinaria en la mujer [...]

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