Dra. Susana Sánchez Garay2026-01-17T10:16:30+00:0017/01/2026|Categorías: Dietética y nutrición, Ginecología, Menopausa, Salud General, Uncategorized|Etiquetas: menopausia y nutrición, microbiota y nutrición, Nutrición, Nutrición femenina|
La Verdad Sobre la Alimentación y Salud Femenina: Consejos de una Nutricionista Experta. La alimentación y salud femenina están intrínsecamente conectadas en cada etapa de nuestra vida, desde la adolescencia hasta la edad adulta y la madurez. Durante estos períodos, nuestro cuerpo experimenta cambios hormonales significativos que requieren una atención [...]
Dra. Susana Sánchez Garay2024-11-18T10:56:30+00:0018/11/2024|Categorías: Dietética y nutrición|Etiquetas: Alimentos, Dieta, Nutrición, salud|
En un mundo donde la salud femenina es tan crucial como compleja, pocas áreas prometen tanto impacto positivo como la nutrición menstrual. La manera en que te alimentas puede influir significativamente en tu salud hormonal y ginecológica. Explorar este vínculo puede abrir puertas hacia un bienestar integral, donde la alimentación [...]
admin2024-03-12T09:04:09+00:0002/02/2016|Categorías: Dietética y nutrición, General|Etiquetas: Alimentos, fertilidad|
La dieta influye mucho en la fertilidad, por lo que es preciso tener un menú diario equilibrado que contenga alimentos de todos los grupos alimenticios, evitando así la carencia de vitaminas necesarias para el desarrollo del bebé. Entre estos alimentos es preciso que haya: Antioxidantes: Vitaminas A, C y E, el [...]
admin2024-07-13T17:08:15+00:0006/08/2015|Categorías: Dietética y nutrición, General|Etiquetas: Ácido fólico, embarazo|
¿Qué es el ácido fólico? Se trata de una vitamina hidrosoluble, también conocida como vitamina B9, descubierta en los años 40. Su papel es fundamental en el inicio de la vida, especialmente desde antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo, pues es esencial para el desarrollo [...]
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