Crear un plan de parto. Todo lo que necesitas saber.

‍‍ ¡Bienvenida a nuestro blog! Si estás aquí es porque estás embarazada y quieres asegurarte de que tu parto sea lo más tranquilo y cómodo posible. ¡Estás en el lugar correcto! A lo largo de este artículo, te daremos consejos y sugerencias sobre cómo crear un plan de parto que te ayudará a comunicarte con tu médico y/o comadrona y a tener un parto más seguro y satisfactorio.

¿Es posible planificar el desarrollo del parto?

El proceso de parto y nacimiento es un hecho fisiológico, en el que intervienen multitud de factores impredecibles. Por tanto, no es posible hacer un plan o estrategia sobre el modo es que este tiene que transcurrir. Eso puede generar insatisfacción con la experiencia o un alto grado de frustración, si el proceso no ocurre como esperábamos. Del mismo modo, tampoco puede planificarse el comienzo del parto. Solo es recomendable programarlo en caso de circunstancias excepcionales que lo aconsejen: principalmente determinadas complicaciones del embarazo o alteraciones en el desarrollo fetal, enfermedades de la madre…

camino a la maternidad

¿Qué es el plan de parto?

Un plan de parto es un documento escrito en el que expresas tus preferencias sobre cómo quieres que transcurra el momento del parto. Esto puede facilitar la comunicación con los profesionales que van a ayudarte en ese momento.

En el plan de parto contiene información sobre cómo transcurre un parto. Y se ofrece a la madre una serie de opciones sobre sus preferencias para ese día. De forma que, al rellenar el documento, dejas por escrito cómo te gustaría que fuese el momento de dar a luz.

¿Dónde se consigue un plan de parto?

plan de parto del ministerio de Sanidad

El ministerio de sanidad pone a vuestra disposición uno, aunque si vais a clases preparto os facilitarán uno, y sino vuestro ginecólogo os facilitará uno durante el tercer trimestre.

¿Qué beneficios da el crear un plan de parto?

Hay muchos beneficios en tener un plan de parto. En primer lugar, puede ayudarte a conocer con mayor precisión cómo puede desarrollarse el momento del parto. Además, ayuda a conocer tus inquietudes a los que van a asistirte.  Es un momento perfecto para expresar tus preferencias, temores, aprovecha para hacer todas las preguntas que necesites antes del gran día. De todas formas, si no quieres o no lo tienes, o te va a poner más nerviosa, no pasa nada.

¿Qué incluye el plan de parto?

Un plan de parto puede ser tan detallado o simple como quieras que sea. La clave es incluir toda la información necesaria para que tus proveedores de atención médica comprendan tus deseos y necesidades. Aquí hay una lista de algunas cosas que podrías incluir en tu plan de parto:

• Primero, te ofrece la posibilidad de decidir quién te acompañará en el parto.
• Te ofrece la posibilidad si quieres beber o tomar un alimento suave durante la dilatación.
• Tus preferencias para el parto, como la iluminación, la música y cualquier otra cosa que te haga sentir más cómoda.
• Te da la posibilidad de explicar el tipo de mecanismo para calmar el dolor prefieres: métodos naturales, óxido nitroso, walking peridural, epidural, …
• Hay una serie de puntos sobre la posición en que te gustaría parir, si crees que necesitarás material de apoyo (pelota, espejo, silla de parto vertical).
• También puedes decidir si quieres piel con piel, pinzamiento tardío del cordón umbilical. ¿Quién cortará el cordón umbilical? Si queréis donación o conservación particular de la sangre del cordón.
• Otro de los apartados te pregunta si quieres lactancia materna o artificial. Si quieres contacto con piel con piel con tu bebé, cosa que te aconsejamos por los beneficios que aporta.
• Si quieres alta precoz a las 24 horas, o alta a partir de las 48 horas.

Consejos para rellenar el plan de parto

Aquí hay algunos consejos para ayudarte a crear un plan de parto efectivo:

• Haz tu investigación: Antes de comenzar a escribir tu plan de parto, investiga e infórmate sobre las diferentes opciones de parto, procedimientos médicos y prácticas de atención al parto. Conocer tus opciones te permitirá tomar decisiones informadas. Acudir a clases de preparación al parto puede ayudarte. También informarte de los protocolos de asistencia de la maternidad donde vayas a tener a tu bebe.
• Haz un plan de parto breve y conciso: Tu plan de parto debe ser fácil de leer y entender para todo el mundo. Es mejor que sea breve y conciso, y evita incluir demasiados detalles innecesarios.
• Sé flexible: Aunque tengas un plan de parto, es importante recordar que el parto puede ser impredecible. Mantén una mentalidad abierta y recuerda que lo más crucial es tu seguridad y la del bebé.
• Sé responsable y consciente de cómo ha sido tu embarazo en el momento de rellenar el documento. Por ejemplo, si tienes un embarazo gemelar, una cirugía previa sobre tu útero, una diabetes, si eres mayor de 40 años o tienes un embarazo de alto riesgo… Debes ser consecuente y rellenar un plan de parto realista a tus circunstancias.

Comenta el plan de parto con tu ginecólogo en la consulta antes del parto

Es crucial que te comuniques con tu ginecólogo sobre tu plan de parto con anticipación. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a comunicarte de manera efectiva:

• Pide una cita para discutir tu plan de parto.
• Sé clara y directa sobre tus deseos y necesidades. Asegúrate de que entiendan lo que quieres y por qué es valioso para ti.
• Haz preguntas: Si tienes preguntas sobre cualquier aspecto de tu plan de parto, asegúrate de hacerlas. Tu médico está ahí para ayudarte, así que no dudes en pedir su opinión o consejo si lo necesitas.
• Déjate aconsejar.

Mitos comunes sobre el plan de parto

Hay muchos mitos comunes sobre los planes de parto. Aquí hay algunos de los más comunes:

• “Los planes de parto son solo para partos naturales»: Los planes de parto pueden ser útiles en cualquier tipo de parto, desde partos naturales hasta cesáreas.
• “Los planes de parto nunca salen según lo planeado»: Aunque puede que no todo salga según lo planeado durante el parto, tener un plan de parto puede ayudarte a tomar decisiones informadas y a tener una experiencia de parto más satisfactoria.
• Los ginecólogos no respetan los planes de parto»: La gran mayoría de los proveedores de atención médica respetan los planes de parto y trabajan con las pacientes para proporcionar la mejor atención. Y su principal objetivo es que tú y tu bebe estéis perfectamente sanos.

Conclusión: Pensamientos finales sobre la creación de un plan de parto

Recuerda que crear un plan de parto no es una garantía de que todo saldrá exactamente como lo has planeado, pero puede ayudar a comunicar tus deseos y preferencias al equipo médico. La clave es establecer una buena comunicación con tu equipo de atención médica y mantener una actitud flexible durante el proceso de parto.

Con un poco de preparación y planificación, puedes asegurarte de tener el parto que deseas. ¡Buena suerte y felicidades por tu embarazo!

¡Gracias por leer nuestro artículo! Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en escribirme. Si conoces a alguien que está embarazada y podría beneficiarse de este artículo, ¡comparte con ellas!

Aquí tenéis los planes de parto de Clínica Corachan  y  Hospital de Barcelona