En el món de la salut reproductiva, triar el mètode anticonceptiu adequat pot ser una decisió crucial per a moltes de vosaltres. Amb una varietat d’opcions disponibles, pot ser difícil determinar quina és la més adequada per a la teva situació personal. En aquest article, et guiarem a través dels 5 mètodes anticonceptius més efectius, i decidir quin és el més adequat per a tu. Considerant factors com l’estabilitat de la teva relació, els teus plans a curt o llarg termini, el teu hàbit de fumar i la teva etapa de vida. El nostre objectiu és brindar-te la informació necessària per prendre una decisió informada i trobar el mètode anticonceptiu que millor s’adapti a les teves necessitats.

1.Implants subdèrmics

Els implants anticonceptius són petites varetes que s’ insereixen sota la pell del braç. Alliberen hormones constantment i poden durar fins a tres anys.

implant anticonceptiu

implant

Per a qui és ideal?

  • Parella estable o no: Sí, ja que ofereix protecció contínua sense necessitat de recordar prendre una píndola diària. Recorda que no protegeix contra les ITS i hauràs de fer servir el doble mètode si la teva parella no és estable.
  • Anticoncepció a llarg termini: Excel·lent opció per als qui busquen protecció per fins a 3 anys.
  • Fumadores: Assegurança per a fumadores.
  • Edat: Adequat per a totes les edats, incloent-hi adolescents i dones en perimenopausa.

Avantatges clau

  • Alta efectivitat superior al 99%.
  • No requereix acció diària.

Consideracions

  • Tenir en compte que pot tenir efectes secundaris com canvis en el patró menstrual.
  • no protegeix davant les malalties de transmissió sexual.

Sobretot és un mètode molt còmode. En general, nosaltres ho recomanem especialment en pacients en les quals no sigui possible garantir el compliment del mètode. Un exemple seria pacients adolescents amb problemes de control  anticonceptiu.. Un altre cas són aquelles dones que troben expulsat un DIU. El major problema són les pèrdues Inter menstruals. També hem d’informar-vos que en ocasions el control del pes és complicat.

2.Dispositiu intrauterí (DIU) hormonal i de coure

Són petits aparells en forma de T que s’ insereixen a l’ úter. Hi ha dos tipus de DIU el de coure i l’hormonal (progesterona).

Per a qui és ideal?

  • Parella estable o no: Adequat per a ambdós casos. Recorda que no protegeix contra les ITS i hauràs de fer servir el doble mètode si la teva parella no és estable.
  • Anticoncepció a llarg termini: Ideal, amb opcions que varien entre 5 a 10 anys d’efectivitat.
  • Fumadores: Assegurança per a fumadores.
  • Edat: Apropiat per a totes les edats, però especialment recomanat per a dones que ja han tingut fills.

Avantatges clau

  • Especialment rellevant és que ofereix una de les taxes d’efectivitat més altes, propera al 99%.
  • Sobretot el de coure és una opció sense hormones.
  • Els de progesterona redueixen considerablement la quantitat de menstruació. En algunes ocasions fins i tot desapareix.

Consideracions

  • La inserció ha de ser realitzada per un professional.  Millor realitzar-la durant la menstruació. Pot ser dolorosa, millor prendre analgèsics abans de la seva inserció.
  • No protegeix davant les malalties de transmissió sexual.
  • És possible que els dispositius de coure puguin augmentar la quantitat de menstruació i dolor de la mateixa.

En la nostra experiència us hem de dir que els DIU són altament efectius i ofereixen altes taxes de satisfacció i continuïtat entre els pacients, incloent-hi els més joves. En el cas dels dius de coure, l’ absència d’ hormones és un atractiu per a les usuàries. Tot i que d’altra banda l’augment del flux menstrual pot ser un inconvenient. En el cas dels DIU Hormonals, amb una efectivitat molt alta s’utilitzen també com a tractament per a les regles abundants.

3.Píndoles anticonceptives combinades

Per a qui és ideal?

  • Parella estable o no: Funciona bé en ambdós casos.
  • Anticoncepció a curt termini: Ideal per als qui busquen una solució reversible i de curt termini.
  • Fumadores: No recomanat per a dones majors de 35 anys que fumen, a causa del risc de complicacions cardiovasculars.
  • Edat: Adequat per a dones en edat reproductiva, tot i que és menys recomanable per a dones en perimenopausa.
pildores anticonceptives

Pildores anticonceptives

Avantatges clau

  • Regula els cicles menstruals.
  • Redueix els símptomes de la síndrome premenstrual.

Consideracions

  • Requereix prendre una píndola diàriament a la mateixa hora.

És ben sabut que les píndoles ofereixen beneficis addicionals més enllà de la prevenció de l’embaràs, com la regulació dels cicles menstruals i la reducció dels símptomes de la síndrome premenstrual. Aquests beneficis han fet de les píndoles una opció popular i efectiva per a moltes dones que busquen controlar aspectes específics de la seva salut reproductiva.

4.Injeccions anticonceptives

Per a qui és ideal?

  • Parella estable o no: Sí, ja que proporciona protecció contínua.
  • Anticoncepció a curt o llarg termini: Bona opció per a anticoncepció a curt termini, amb necessitat de renovació cada 3 mesos.
  • Fumadores: Assegurança per a fumadores.
  • Edat: Adequat per a dones en totes les etapes de la vida, incloses adolescents i perimenopàusiques.

Avantatges clau

  • Proporciona discreció i comoditat amb només 4 aplicacions a l’ any.
  • Efectivitat superior al 94%.

Consideracions

  • Pot causar irregularitats menstruals.

Les injeccions anticonceptives tenen una taxa típica de fallada de l’ ús del 4%, la qual cosa indica la seva alta eficàcia com a mètode anticonceptiu. Per això l’eficàcia i la comoditat de rebre només quatre injeccions a l’any fan d’aquest mètode una opció atractiva per a dones que busquen una solució discreta i de llarga durada per al control de la natalitat 2.

5.Esterilització (tubàrica o vasectomia per a la parella)

Per a qui és ideal?

  • Parella estable: Ideal per a parelles que no desitgen tenir fills en el futur.
  • Anticoncepció a llarg termini: És una solució permanent.
  • Fumadores: Assegurança per a fumadores.
  • Edat: Més recomanat per a dones i parelles que estan segures de no voler fills en el futur.

Avantatges clau

  • Ofereix una solució permanent sense necessitat de preocupar-se per l’anticoncepció en el futur.

Consideracions

  • Irreversible, per la qual cosa es requereix una decisió ben considerada.

Per tant, la lligadura de trompes com la vasectomia ofereixen una solució permanent per a l’anticoncepció, amb taxes de fallada molt baixes (0.5% per a la lligadura de trompes i 0.15% per a la vasectomia). Aquests mètodes són ideals per a parelles o persones que estan segurs de no voler tenir fills en el futur, brindant tranquil·litat i alliberant-los de preocupacions anticonceptives a llarg termini .

Resumint:

Elegir el mètode anticonceptiu adequat depèn de diversos factors personals i d’ estil de vida. Des de considerar la durada de la protecció fins als efectes secundaris i la facilitat d’ús, és important discutir totes les opcions amb el teu ginecòleg/a. Tingues en compte que l’elecció adequada per a tu és aquella que s’ajusta millor a les teves necessitats, estil de vida i plans futurs. La satisfacció i l’èxit amb un mètode anticonceptiu poden variar àmpliament entre individus, per la qual cosa és crucial informar-se i discutir totes les opcions disponibles amb el teu ginecòleg/a.